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コミュニティ 三日市ゆる体操教室

三日市ゆる体操教室

所属メンバーリスト

荻生ゆる体操教室

荻生ゆる体操教室

  
  
  
  

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

三日市ゆる体操教室

コミュニティ
所属地域

富山県黒部・入善・朝日 

管理者

荻生ゆる体操教室  さん

開設日

2017/05/30

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

ゆる体操初級教室 心と体のリラックス

抜けづらい眠気、体と心の重さ、冷え、腰痛・・・。

年を重ねるにつれて、疲れやすく、また、疲れも抜けづらくなっていませんか?

ストレスや疲労などが蓄積すると体がこり、固まってしまっています。
すると、心も重く沈んできてしまいます。

「体をゆるめると心もゆるむ」

ゆる体操を行うと、固まったからだを上手にゆるめることができます。

コリや冷えがスッキリ解消し、体が元気に、見違えるほど若返ります。

いつでも気軽にできる、手軽な体操で、身体がゆるむ心地よさを味わいましょう。

覚えたらきっとついつい自宅でも続けてしまいますよ!

ただいま、生徒さん募集中。

対象は老若男女。運動が苦手な方には特におすすめです。
お気軽にお問い合わせください。

【活動日】第1・3月曜 10:30~11:40
【活動場所】コラーレ 和室
【会費】2,400円/月(月2回)、入会金3,000円

指導員:NPO法人日本ゆる協会公認
    ゆる体操準指導員1級 佐々木智生

「ゆる体操」開発元、運動科学総合研究所のホームページはこちらです。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/

ゆる体操は、ヨガ・気功・呼吸法・ストレッチ・武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発された、やさしい体操です。
健康と高能力、心と体の若返りを目指します。

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2017/06/01 16:00:21

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