こんにちは
ＭＰＣ新川です！(*^^*)/

皆さま年末年始はどうお過ごしですか？
実家に帰ってのんびりお餅を焼いたり･･･
普段行けない旅行で美味しいものを食べたり･･･

お正月は自分を甘やかしがち


そこで、新年からスッキリ身体を保ちたい方にピッタリな、
ピラティスのグループレッスンをご紹介します！


ピラティスとは、
効率良く筋力をアップさせることができる運動方法。

激しい動きではなく、筋肉・骨格を正しくするためのアプローチを練習します。

人間の姿勢を支えている背骨や、見えない筋肉をじんわりと鍛えていく
ピラティスには、こんな効果があります。

＜痩せやすくなる＞
＜肩こり・腰痛の解消＞
＜バストアップ・筋力アップ＞


年齢や、運動が得意かどうかは、まったく関係ありません。
((お正月太り)) の解消に、ぜひ体験してみてください


ふ～ん、じゃあMPC新川のレッスンはどんな雰囲気なの？

と思った方は、下記のスタッフ体験レポもお読みくださいね！


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このクラスは少人数で、先生も生徒さんも
いつも楽しくレッスンしています

先生は、ときどきスパルタですが(笑)
とっても明るく面白いです
そんな先生のおかげで、レッスンは
和気あいあい♪楽しい雰囲気！

家で1人で運動するのは続かない私でも
始めて3ヵ月後には、いつのまにか筋力がアップしていることを実感。
普段運動しないので、伸びしろだけはあったようです

レッスン後はじんわりと中から温まる感じで、気分も上がります

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無料体験レッスン
1/9(水)13:00～14:00
会場：MPC新川（魚津アップルヒル近く）

【通常レッスン】
日時：毎週水曜 13:00～14:00
時間：1回60分
回数：月４回
月謝：￥4,200


＊体験レッスンには予約が必要です。
＊定員がありますのでお早めにご予約ください。
＊レッスン内容に関してはお気軽にお問い合わせください。
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開進堂楽器 MPC新川
〒937-0046　富山県魚津市上村木2-16-24
Tel.0765(22)5804
受付時間　10:00～21:00
日祝日定休日
＊HPからは24時間予約可能です♪
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