こんにちは
ＭＰＣ新川です！(*^^*)/

最近とても暑い日が続いていますが、皆さんどのようにお過ごしですか？
え？毎日だらだら？･･･私も耳が痛くなって参りました。

そんな皆さまに運動不足解消のコースをご紹介いたします！！


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お仕事帰りにレッツダンシング！
HIPHOPダンス
MPC新川のHIPHOPダンスは初心者大歓迎です！！
講師は世界大会入賞経験のあるSHER先生です！


日々忙しいママ達のための身体ケア
ママピラティス
産後の骨盤のゆがみや筋力の衰えを元通りに！！
姿勢やスタイルもよりステキになれますよ


筋力をつけて引き締まった身体に！！
ピラティス
ヨガよりも即効性が高いピラティス！
続けていくと冷え性や肩こり・腰痛の改善につながりますよ！


リズムに合わせてエクササイズ！！
ボディメイクエアロ
音楽を流しながら有酸素運動を繰り返し行います！
汗を流して心も身体もリフレッシュしましょう


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HIPHOPダンス(大人クラス)
曜日:水曜日
時間:18:40～19:40
回数:月３回

ママピラティス
曜日:木曜日
時間:11:00～11:50
回数:月２回

ピラティス
曜日:水曜日
時間:13:00～14:00
回数:年45回

ボディメイクエアロ
曜日:水曜日
時間:14:00～15:00
回数:年45回


どのコースもお気軽にお問合わせくださいませ！！


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＊体験レッスンには予約が必要です。
＊定員がありますのでお早めにご予約ください。
＊レッスン内容に関してはお気軽にお問い合わせください。
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開進堂楽器 MPC新川
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