こんにちは
MPC新川です！

今回はお正月太り解消コース第2弾
ボディメイクエアロのご紹介です！

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今回は、MPC新川のスタッフKがボディメイクエアロの体験をしてみました！
アップテンポな音楽に合わせてレッツスタート

①最初は足踏みから！
「このくらいの運動ならできそう！」

②ステップと手の動きも加えます
「手足を同時に動かすのは難しい」

③最後は今までやったステップを全て行います
「最初の方で１つ１つのステップを繰り返しやったので全部できるぞ！」

☆体験してみて…☆
いろいろなステップを順番にしていくにつれて動きが激しくなりましたが、普段運動をしない私でも最後までステップを踏むことができました。
じんわりと汗をかいて気持ちよかったです。
音楽がかかっていたので自然に体が動きました！

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ボディメイクエアロは水曜日に開催中

(水)14:00～15:00

年間４５回のレッスンで月々4,200円(税抜)！！

無料体験レッスン受付中！
お気軽にお問い合わせください

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