【体験レッスンをのぞいてみよう!】ピラティス体験レッスンレポート★
(株)開進堂楽器 MPC新川
こんにちは(*^▽^*)
MPC新川です!
先日、「
女子力UP!」をテーマに
ピラティスの体験レッスンを実施しました!
どんなレッスンだったのか気になる方も
おられるのではないでしょうか??
都合が合わなくて行けなかった…
という方の為にも!!
今日は先日行われたピラティスの
体験レッスン内容をご紹介します
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身体のリフレッシュに…
ピラティス
まずは、基本となるピラティスの
呼吸法を身につけます。
普段はしないような方法で呼吸をすると
それだけで身体が温まったという方も
おられました!!
日頃なかなか使わない筋肉をつかい、
からだ全身を鍛えていくので、代謝が上がり
ダイエットにはとても効果的なんだとか!
呼吸法を学んだあとは、
壁を使ったり、床に寝そべったりしながら
全身の筋肉を伸ばしていきます。
終わった後は本当に気持ちよく
身体のリフレッシュができた感覚
あなたもぜひ試してみませんか?
1回60分/月4回
(水)13:00~14:00
グループレッスン ¥4,536-/月
会場:MPC新川(魚津アップルヒル近く)
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください!
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*体験レッスンには予約が必要です。
*定員がありますのでお早めにご予約ください。
*レッスン内容に関してはお気軽にお問い合わせください。
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開進堂楽器 MPC新川
〒937-0046 富山県魚津市上村木2-16-24
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