まだまだ勢いが衰えない新型コロナウィルスですが，肥満症の人が感染した場合，重症化しやすいこと が明らかになっています。

もともと肥満ではなくても，コ ロナ禍の状況が長引くことで食生活が乱れ，体重が増加してしまった方も，是非参考にしてみてくださいませ

海外では，BMIが25以上の人は25未満の人に比べ重症化リスクが 1.8倍になると報告されています。
内臓脂肪が過剰に増えると，炎症が起こりやすい状態になり，「サイトカイ ンストーム(免疫の暴走)」を起こしやすくなると考えられています。
「サイトカインストーム(免疫の暴走)」とは?

ウィルス感染等によってサイトカイン(細胞が分泌する生理活性物質のひとつ) が大量に放出されると，免疫細胞が活性化し， 正常な細胞を攻撃してしまう。

正常の細胞が壊れてしまった臓器は機能しなくなり， 多臓器不全といわれる状態に・・・
※BMIとは体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算される体格指数で， 18.5未満はやせ，18.5~24.9は標準，25.0以上は肥満となります。
内臓脂肪
内臓脂肪の多い人は，肺が圧迫されやすく，呼吸が浅くなっ てしまいます。その結果，血液中の酸素濃度が減少するため， 肺炎に罹った際に，重症化しやすくなるのです。

免疫力を高めることと，体重増加は別のことです。「免疫力を高めるために，やせてはいけないと思っ て，たくさん食べています」という人もいますが，これは肥満症の人の場合は逆効果です。

だからと いって，急な減量は，栄養バランスが崩れ，免疫力の低下につながります。現在の体重をキープしなが ら，感染予防対策を講じることが重要です。

安全なダイエット気になられる方は
是非是非お気軽に
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