🌿今月の薫先生・薬膳料理教室レッスン🌿
本当に美味しくて、そして「今これを知れて良かった！」と思える学びがいっぱいの時間でした✨

皆さま、「湿邪（しつじゃ）」ってご存知ですか？
この梅雨の時期に体調を崩しやすい原因のひとつ。
今回のレッスンでは、湿邪による不調をどう防ぐか、
どんな食材を摂ったらいいかを、分かりやすく教えていただきました🍽️

美味しくて体に優しい薬膳、ぜひ日常にも取り入れてみてくださいね😊

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