まだまだ乾燥する季節ですよね
私自身、20代の頃からお肌の悩みが尽きませんでした

あらゆる化粧品、エステ、皮膚科、形成外科に通っても吹き出物が治らず
毎日鏡を見るのも嫌な日々を送っていました

お肌は中から8割外から２割という知識は目から鱗でした

一人暮らしを始めてから栄養のことを考えずに好きなものばかり食べていました

しかし、実家暮らしになって食事が安定してからもなかなか肌がベストな状態になることはありませんでした

それは毎食必要な必須栄養素が抜けていたからだと勉強して分かりました

ダイエットも同じです
食べるから太ってしまうのではなく栄養不足で太ってしまうのです

運動しても食事を減らしてもなんで痩せないのーと毎日悩んでるあなた

その悩みを一緒に解決したいです

人生変わりますよ

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